Koliko su grožđice zdrave?
Od svih nama dostupnih voćki, grožđe je najbogatije ugljikohidratima, što znači da od njega možete dobiti znatnu količinu energije.
Ono sadrži zaštitne tvari poput resveratrola i izoflavona.
Trebate znati da se samo određene sorte grožđa suše, od kojih se dobiju grožđice. Grožđice u sebi sadrže jaču koncentraciju tvari iz grožđa, a to ih čini jako zdravim namirnicama.
Kako bi poboljšali svoju krvnu sliku i povećali razinu hemoglobina u krvi, predlažemo vam da uzmete 5 grožđica crnog grožđa i 5 badema, te ih preko noći namočite u vodi. Ujutro ih pojedite.
Нема коментара:
Постави коментар